我對您一無所知但您可能會和全世界數以百萬計的其他人一樣在腸道方面遇到麻煩
在保健食品代工這裡，我將向您介紹益生元和益生菌以及它們之間如何真正互補，以幫助您克服可能遇到的任何消化問題。讓我先向您介紹這兩個方面。益生菌包含在可消化的食物中，並被人體吸收。另一方面，益生元不易消化，實際上有助於促進益生菌的生長。您可以在許多食物中找到益生元。水果和蔬菜富含碳水化合物，而碳水化合物又是益生元的良好來源。
有幾種食物被認為是益生元和益生菌的更好來源
保健食品代工其中之一是人體不可消化的碳水化合物。但是，如果您正在考慮富含健康碳水化合物的食物，那麼只需在飲食中添加許多水果和蔬菜即可。您甚至可以考慮從豆類和全穀物等其他來源獲取益生元和益生菌。此外，益生菌存在於多種食物中。如果您是那些正在考慮可以考慮的最佳益生菌食品的人之一，那麼您需要攝取的飲食就是發酵食品，就像酸奶和酸菜一樣。另一方面，它仍然取決於細菌的來源。益生菌的常見菌株包括乳桿菌和雙歧桿菌細菌。補充劑也可以在某些保健食品商店購買。通常，您可以將它們製成膠囊的形式。
益生元和益生菌補品都是必不可少的
因為保健食品代工有助於保持您的消化系統健康。它們的存在肯定會阻止酵母在腸道內的生長，從而保護您免受有害疾病的侵害。體內維生素K的產生很大程度上取決於這些活的文化。這些細菌除了使您的腸子健康外，還可以幫助您保持免疫系統的強壯和健康。總之，當您的身體與益生元和益生菌保持平衡時，您肯定可以抵禦病毒，毒素和其他有害細菌對身體的傷害。每當疾病發作時，這些良好的細菌都可以減輕其對感染者的影響。因此，如果您想健康強壯，從內而外，獲取這些友好的細菌將是真正有益的。